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Primeira Caminhada dos Trabalhadores Botuverá - 01/05/18

A caminhada é um dos exercícios físicos mais completos e podemos praticar diariamente. Auxilia na prevenção da obesidade e ajuda a perder peso; Melhora da circulação sanguínea; Fortalecimento de todos os músculos do corpo; Melhora da postura corporal; Melhora da ansiedade e estresse.


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